PIRANKA

PIRANKA je prvým stupňom u nás v klube. Do tejto skupiny patria deti začiatočníci, ale aj pokročilí vo veku 3 – 6 rokov.

Čo naučíme detičky na hodinách PIRANKY?
V jednoduchosti: ponárať sa, dýchať, orientovať sa pod vodou, či základným plaveckým zručnostiam.

A čo si má rodič pod tým predstaviť?
PIRANKE pomôžeme vybudovať si kladný vzťah k vode, mať pre ňu cit, vydychovať do vody, splývať na brušku, ale aj chrbt, či skákať do vody. PIRANKA zvládne plávať s plaveckými okuliarmi, časom aj bez nich. Toto všetko patrí k základným plaveckým zručnostiam. 

Deti vo veku od troch rokov po zvládnutí základných plaveckých zručností sú schopné prejsť k zdokonaľovaniu plaveckých pohybov, medzi ktoré patria znakové nohy a ruky, kraulové nohy a ruky, prsiarské nohy a ruky. Deti v začiatkoch začínajú zdokonaľovaním znaka a kraula, následne sa prechádza k prsiam.

Hodiny budu prebiehať na Krytej plavárni v Topoľčnaoch: utorky a štvrtky, v čase ktoré vám upresní tréner PIRANKY.

Hodina bude trvať 45 minút (5 – 10 minút rozcvička, 35 minút plavecká výuka, 5 minút záverečná časť – vyplávanie).

Ako si má rodič predstaviť hodinu?
Rozcvička – prebieha na suchu. Zvítanie sa a pripomenieme si to, čo sme robili na poslednom tréningu, rozcvičíme sa, motivujeme sa deťmi na to, čo nás čaká na hodine.

Plavecká výuka – presúvame do vody a tu nastáva hlavná fáza tréningu, kde pracujeme s deťmi na plaveckých zručnostiach. Po ich zvládnutí sa presúvame k plaveckým pohybom. Táto časť je najdlhšia časť tréningu. Máme na pamäti, že nie vždy má dieťa „svoj“ deň, ako aj my dospelí a všetko závisí od toho akú má dieťa náladu a chuť plávať. Tu sa však snažíme PIRANKU čo najviac motivovať k práci a venujeme sa veciam ktoré sú pre PIRANKU príjemné.

Vyplávanie – časť, ktorú deti majú najradšej jedná sa o najzábavnejšiu časť tréningu, zaraďujeme veci, ktoré deti robia najradšej. je to v podstate taká odmena pre PIRANKY za ich dobrú spoluprácu na hodine.

 - plavky, obuv k bazénu (aj rodič), plaveckú čiapku pre deti s dlhšími vlasmi, plavecké okuliare, uterák

Vašu PIRANKU si preberie tréner na ploche pri malom bazéne. V tomto momente je potrebné aby sa rodič presunul na tribúnu, kde môže byť prítomný na tréningu, nie jej možné aby rodič zostával na ploche bazéna.